2013年01月31日

トレッドミル


今日は調子よかったです。
6キロ走りました。
カネショーのDVDを見ながら走ったら気合いが違ったのかな?(笑)

もう少し走れそうでしたが疲れが残るといけないのでそこで終わりにしました。

最近は調子悪くても5キロゆっくり走り、良いときは6キロを少し速めなペースで走る、というパターンが出来てきて調子もつかみやすくなってきました。

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Posted by したたん at 18:39│Comments(0)マラソン
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